Aamuinen juoksusessio vedessä hoidettu ja iltäpäivällä pyörän selkään hetkeksi. Kaikki on mallillaan noin niinkuin periaatteessa. Mutta ne vaivat, jotka toki […]
Viime vuonna häissä humalassa, tänä vuonna pyörän selässä ennen aamukahdeksaa. Tiedä sitten kumpi on terveellisempää, siihen malliin kuntouttelu koittelee ja […]
Tsiisus mikä järkytys tuo maanantainen oli yläkropalle. Nyt eletään torstaita ja mennään vielä huonompaan suuntaan. Lihakset tai niiden tulevat paikat […]
Taas on heitetty haaste ilmoille ja tällä kertaa on kyseessä pienestä leuanvetoon liittyvästä vedosta. Minullehan käy tunnetusti kaikki, joten annan […]
Tänään vietin lepopäivää, ensimmäistä laatuaan 19 päivään. Parikymmentä harjoitetta ja maltilliset 16 tuntia takana, huomenna kevein askelin kouluun. Nyt jos […]
Ei onnistunut aamusta, suunnitelmat muuttuivat kun kävin puolestani juniorin kaksivuotisneuvolassa, mutta illalla testasin uusia ”ohjuksiani”. Oli aivan erilaista polkea, kun […]
Lapsukaiset pulkkailivat ja eikö pienenpää sattunut leukaan. Ei kestänyt kyydissä, kun toinen nyki kuin heikkopäinen. Nyt leukaa koristaa kolme tikkiä, […]
Eilen uinti, tänään pyöräily heti aamupalan jälkeen. Totuttelen urheilemaan heti aamusta, alkaahan kilpailu kello kahdeksan aamulla elokuussakin. Tämä on itselleni […]
50 minuuttia kuntopyörällä aiheutti huomattavan paljon vähemmän hikoilua kuin 100 ruotsinkielisen sanan raapustaminen. Molempia syytä harjoitella, ehkäpä jopa yhdistää. Mistäs […]
Nyt se on valmis, nimittäin aiemmin lupaamani harjoitusohjelma.Sitä ei ole rakennettu päivän tarkuudella, koska turha sitoa käsiä ja turhautua jo […]
