Valmennus

Uskottumies on jokaisen Kuntoilijan Kumppani. Lajilla, iällä tai lähtötasolla ei ole merkitystä, vain halulla löytää oma polku ja tavoite. Tärkeintä minulle valmentajana on luoda hyvä yhteys valmennettavaan ja löytää jokaiselle oma, ainutlaatuinen tapa saavuttaa kestäviä tuloksia.

Uskottumies lähtee liikkeelle unesta, ja hyvin nukutun yön jälkeen huolehditaan ravinnosta. Näiden kahden asian ollessa kohdillaan, liikunta maistuu myös. Lyödään siis palikat kohdilleen ja ryhdytään töihin. Pienin askelin hitaasti kiiruhtaen jokaisen vahvuuksilla.

Joskus asiakkaan kertomus alkaakin farkkujen tuumakoosta, mutta tyypillisesti tarinan edetessä sen taustalta alkaa löytyä syvempiäkin tavoitteita. Vahvinta osaamistani onkin psyykkinen valmennus.

Oman valmentajaurani siemenet kylvettiin Vierumäellä -91, jolloin istuin urheiluopistolla vasta kuunteluoppilaana isäni ollessa varsinainen valmentajaopiskelija. Suomalaisen urheilun ja valmentamisen gurut Heikki Kantola, Timo Vuorinen ja Mikael Fogelholm tekivät lähtemättömän vaikutuksen. Reiluun 30 vuoteen sen jälkeen on mahtunut paljon. Liikunta on edelleen elämäntapa minulle, ja perhe kaiken keskiössä.

Uskon, että itsensä näköinen tekeminen luo onnellisuutta. Joskus sen ääreen pääseminen voi vaatia rohkeutta olla välittämättä muiden mielipiteistä – ja siihen Uskottumies kannustaa vahvasti.

Kanssani valmennuksen tuloksena syntyy parempia ihmisiä – ei vahvempia.

Ihmisiä, jotka ovat sinut itsensä kanssa. Ihmisiä, jotka osaavat käyttää energiaa vain oleelliseen, ei kuoren tai kulissien ylläpitoon.

Tavoitteita tarvitaan aina, mutta Kuntoilijan Kumppani keskittyy etsimään merkitystä pitkässä juoksussa, ei pikavoittojen perässä. Vuosikymmenien tutkimus on osoittanut, että onnelliseksi tekevät asiat ovat lopulta yksinkertaisia.