Tässä pohjat artikkelista 22.09.2021 https://uskottumies.com/2021/09/22/isokineettinen-vertailuanalyysi-reisille/
Töitä on tehty. Salilla viihdytty. Aerobistaliikuntaa sangen on tullut vähän. Siitä enemmän toisessa kohtaa, kun oikeasti saan kättä pidempää. Mutta salilla on niinsanotusti viihdytty. Ei mitään hulluttelua nuoruusvuosien tapaa, mutta hyvässä hengessä kolistelua säännöllisesti. Ajatuksena on ollut voimatasojen nosto ja tähän ovat kuuluneet kasit, kutoset ja neloset. Sarjat ovat siis lyhentyneet ja painot hiukan kasvaneet. Edistyminen on ollut tyydyttävää. Hiukan vanhalla paikat valittavat toisinaan, mutta uutena olen käynyt aukomassa faskioita. Hieronnan jätin pois, jotta huomaan paremmin tuloksen. Jatkossa tietenkään nämä asiat eivät sulje toisiaan pois. Huomiset tulokset kertovat paljon ja antavat faktat jatkoon. Jouluna olisi vielä tarkoitus käydä ykköset raapimassa. Saattaa piru viel yx laji jäädä kaksinumeroiseen lukuun. Se yhteistulos hiissataan sinne 400 kiloon ennen kuin jätän muhimaan ja keskityn rasvojen polttoon.
Kommentit ei sallittu