Nyt se on valmis, nimittäin aiemmin lupaamani harjoitusohjelma.Sitä ei ole rakennettu päivän tarkuudella, koska turha sitoa käsiä ja turhautua jo alkumetreillä toteutuksen mennessä toisin. Ohjelma rakentuu kolmesta nousujohteisesta viikosta ja yhdestä palauttavasta. Kilpailun alkuun on 187 vuorokautta ja harjoitustunnit summatessani päädyin lukemaan 185 tuntia. Joten alle tunti päivässä riittää viemään minut maaliin Tahkon täydenmatkan kilpailussa. Viikkotunnit kohoavat matkan varrella kymmeneen tuntiin. Pyöräily edellä mennään, sitä on ohjelmassa 2/3 harjoitusajasta. Toki tähän vaikuttaa se seikka, että juokseminen on vielä kaukainen haave. Itse kilpailussa uinti vie yhdenkymmenesosan ajasta minun kohdallani ja se vaikuttaa muutenkin vahvimmilta lajilta. Kerta pari altaassa viikkoon riittää alkuun. Avoveteen päästessä yhdistelmätreenit alkavat todenteolla. Kesälle on muutenkin suunnitelmissa muutama mukava välipala valmistauduttaessa itse päätapahtumaan. Alkaa jo polttella kummasti, kun suunnitelmat ovat valmiit ja mielikuvaharjoitteet valtaavat enenemässä määrin mieltä.Olen valmis.
Evästekäytäntö
Tämä sivusto käyttää evästeitä, jotta voimme tarjota sinulle parhaan mahdollisen käyttäjäkokemuksen. Evästetiedot tallennetaan selaimeesi ja ne tallentavat toimintoja, kuten tunnistavat sinut, kun palaat verkkosivustollemme, ja auttavat meitä ymmärtämään, mitkä sivuston osat ovat mielestäsi mielenkiintoisimpia ja hyödyllisimpiä.
Kommentit ei sallittu